A nutrição é o cuidado com a alimentação para manter o corpo saudável.
Nosso corpo precisa de alimentos variados, como frutas, verduras, legumes, grãos e proteínas. Cada alimento tem uma função importante: alguns dão energia, outros ajudam no crescimento e outros protegem contra doenças.
Mas cuidar da alimentação também é aprender a respeitar as diferenças. Cada pessoa tem costumes, culturas e preferências alimentares diferentes. Devemos respeitar quem come alimentos típicos de sua região, quem tem restrições alimentares ou quem faz escolhas diferentes.
Também precisamos cuidar do planeta. Evitar o desperdício de comida, aproveitar bem os alimentos e preferir produtos naturais ajudam o meio ambiente.
Cuidar do corpo é importante.
Respeitar o outro é essencial.
Cuidar do planeta é responsabilidade de todos!
(1º ao 5º ano – abordagem com foco em hábitos, convivência, cultura e autocuidado)
1. Corpo humano e alimentação
2. Hábitos alimentares no dia a dia
3. Diversidade cultural alimentar
4. Respeito às diferenças
5. Grupos de alimentos (introdução)
